唯有健康的身体作为前提，才有实现各种人生价值的可能性 。
回望人生的上半场，因为年轻的缘故，很多人以为生命无比旺盛，于是暴饮暴食、连日地熬夜，肆意挥霍自己的身体 ，仿佛健康没有限额；直到突然大病一场，才恍然大悟 ：青春可以挥霍 ，身体却不可以 。
到了人生的下半场，更要明白 ：健康跟知己一样，要好好珍惜，不要等到失去的时候才知道他们的可贵。
人过而立之年，多少都经历了职场的沉浮 、目睹过生死的更迭，也曾被生活的不易所煎熬，最难得的是，依旧保持一颗热爱生命、为点滴幸福所感动的心。
无论你是选择在职场继续拼杀 ，还是过悠然自得的小日子 ，若想要幸福生活能够细水长流 ，必须重视起自己的身体，用心照顾好自己 。
人生到了下半场，拼的是健康 。
人到中年，越来越体会到：身体不仅仅属于自己，家庭的幸福也与之息息相关。
环视周遭，因为疾病，家庭的幸福指数和生活质量一落千丈，如同被乌云缠身，又仿佛置身于沼泽，人生最痛苦的不是失败 ，而是心有余而力不足 。
保持身体健康 ，才是对自己、对家人最大的负责 。
在知乎上看到有人这样问：我今年30多岁，每天熬夜加班为了比别人业绩好，为了赚房钱，有一天我站在镜子前面，看见自己脖子僵硬 、弯腰驼背的样子 。我开始怀疑，我以牺牲健康为代价得到的这一切是否值得 ？
人生上半场 ，有时候不得已牺牲掉健康，来换取财富，人生下半场，要避免再用赚来的钱买回健康 ，到头来一场空。
健康的身体，本身就是无形的财富 。
人生是一场超级马拉松，拼的不是开始时谁更快 ，而是看谁的耐力更持久。
别人赚了半辈子的钱 ，最后只能拿来买药看病 ；在病房住的时间，比在豪宅里住的时间还久；同龄人爬层楼梯都大喘气，而你每天还坚持跑步的好习惯；同龄人以失眠 、熬夜为常态，而你每天入睡安心 、好梦不舍醒。
人生下半场，比的不是财富、智商、情商；身体健康，才是最大的本钱。
有句话说得对 ：你没有时间休息 ，就一定有时间生病 。
你的身体 ，远没有你想象的那么强大。
从现在开始，为了身体的健康，请养成良好的生活习惯：规律生活 、坚持锻炼、定期体检、心态豁达 。
“良田千顷 ，不过一日三餐，广厦万间 ，只睡卧榻三尺。”
人其实不需要太多的东西，只要健康活着 ，真诚地爱着，也不失为一种富有，让生命去繁就简，就会变得纯粹 、幸福 。
人生的破产往往不是败于财富，而是败给了健康。
保持健康是一生的事业，人生下半场也正刚刚开始，唯有不拿健康做人生的豪赌，才会是最后的赢家。
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