唯有健康的身体作为前提，才有实现各种人生价值的可能性

。

回望人生的上半场
，因为年轻的缘故

，很多人以为生命无比旺盛，于是暴饮暴食、连日地熬夜
，肆意挥霍自己的身体

，仿佛健康没有限额



；直到突然大病一场，才恍然大悟：青春可以挥霍
，身体却不可以
。

到了人生的下半场
，更要明白：健康跟知己一样




，要好好珍惜，不要等到失去的时候才知道他们的可贵



。

人过而立之年
，多少都经历了职场的沉浮、目睹过生死的更迭

，也曾被生活的不易所煎熬，最难得的是

，依旧保持一颗热爱生命
、为点滴幸福所感动的心
。

无论你是选择在职场继续拼杀

，还是过悠然自得的小日子，若想要幸福生活能够细水长流，必须重视起自己的身体，用心照顾好自己

。

人生到了下半场
，拼的是健康。

人到中年
，越来越体会到

：身体不仅仅属于自己


，家庭的幸福也与之息息相关
。

环视周遭，因为疾病，家庭的幸福指数和生活质量一落千丈，如同被乌云缠身

，又仿佛置身于沼泽，人生最痛苦的不是失败

，而是心有余而力不足。

保持身体健康，才是对自己

、对家人最大的负责
。

在知乎上看到有人这样问


：我今年30多岁，每天熬夜加班为了比别人业绩好

，为了赚房钱

，有一天我站在镜子前面





，看见自己脖子僵硬

、弯腰驼背的样子。我开始怀疑

，我以牺牲健康为代价得到的这一切是否值得
？

人生上半场



，有时候不得已牺牲掉健康
，来换取财富
，人生下半场
，要避免再用赚来的钱买回健康，到头来一场空。

健康的身体，本身就是无形的财富



。

人生是一场超级马拉松

，拼的不是开始时谁更快
，而是看谁的耐力更持久





。

别人赚了半辈子的钱，最后只能拿来买药看病



；在病房住的时间
，比在豪宅里住的时间还久；同龄人爬层楼梯都大喘气

，而你每天还坚持跑步的好习惯
；同龄人以失眠、熬夜为常态
，而你每天入睡安心

、好梦不舍醒

。

人生下半场
，比的不是财富

、智商
、情商
；身体健康，才是最大的本钱

。

有句话说得对
：你没有时间休息
，就一定有时间生病
。

你的身体
，远没有你想象的那么强大





。

从现在开始
，为了身体的健康

，请养成良好的生活习惯：规律生活、坚持锻炼、定期体检、心态豁达





。

“良田千顷
，不过一日三餐，广厦万间，只睡卧榻三尺

。”

人其实不需要太多的东西
，只要健康活着
，真诚地爱着

，也不失为一种富有，让生命去繁就简，就会变得纯粹、幸福

。

人生的破产往往不是败于财富，而是败给了健康
。

保持健康是一生的事业

，人生下半场也正刚刚开始，唯有不拿健康做人生的豪赌，才会是最后的赢家

。

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